, Gydymas rusenančias skausmo ir chroniškų ligų Fire

, Gydymas rusenančias skausmo ir chroniškų ligų Fire
Pagal Greg FORS

Šiame straipsnyje aš jums suteiks konkrečių sveikatingumo strategijas užkariavimo lėtinio uždegimo ir oksidacinio streso, kad gali būti daug savo sveikatos klausimais šaltinio. Nė vienas receptas bus dirbti visiems asmenims, kiekviena gydymo programa turi būti individualizuotas, tačiau yra bendri sveikatingumo strategijos, kuri gali būti naudinga pradedant jums kelyje į geresnės sveikatos.

Kaip visos mes amerikiečiai linkę sekti perteklinio ir pagal mitybos dietos, ir mes veikiami neuroendokrininių revoliucines cheminių medžiagų, su tūkstančiais kasdien. Kartu tai sukelia laisvųjų radikalų gamybos mūsų audiniuose sukelia oksidacinį stresą, tada aktyvuoja genus, kurie savo ruožtu sisteminio žemos kokybės uždegimas. Šis mitybos ir gyvenimo būdo sukeltas lėtinis uždegimas didina oksidacinį stresą, kuris įtvirtina, žemos rūšies uždegimą. Tai yra metabolinis sutrikimas sukuria užburtą ratą, kad ne tik veda prie lėtinio raumenų ir sąnarių skausmas klausimais, tačiau labiausiai šiandien degeneracinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligų, 2 tipo cukriniu diabetu, metaboliniu sindromu ir vėžio ..

Šis mitybos ir gyvenimo būdo sukeltos užburtas ratas oksidacinio streso ar lėtinis uždegimas sukelia lėtinis skausmas narių jautrinanti skausmo receptorius, žinomas kaip nociceptors, jūsų raumenų ir sąnarių audiniuose. Ši periferinė jautrinimas gali sukurti fizines ir chemines jūsų nugaros smegenų ir galvos smegenų pokyčius, vadinamus Centrinis Jautrumas. Tyrimai dabar rodo, kad tai Centrinė Jautrumas jūsų nervų sistema, kuri veda lėtiniu paplitusių skausmo sindromų, kaip antai fibromialgija. Pavyzdžiui, jei jautrintus skausmo receptorius, nuo lėtinio uždegimo ir oksidacinio streso buvo įsikūrusi jūsų myofascial audinių, patvirtinamųjų savo juosmens stuburo, tada galėtumėte sukurti lėtinio nugaros regioninio skausmo sindromas. Jei šis periferinė jautrinimas vyko paramos raumenų peties, jums bus diagnozuota lėtinė wiatraka Manžetai sindromo. Todėl, nekilnojamojo gijimas labai svarbu, gydyti pagrindines medžiagų apykaitos disfunkciją, kuri išlaiko savo raumenų ir sąnarių audinius ir jautrią nervų sistemą.

Užkariauja periferiniam ir centriniam jautrinimą IŠŠŪKIS

Gerai apvalinama požiūris, kad suteikia jums gesinimo galimybę prasideda išvalyti savo asmeninę aplinką. Pradėti neuroendokrininių revoliucines cheminių medžiagų, į savo kūną sumą mažinant filtruoti savo vandenį, valgyti kaip įmanoma ekologiniu ir naudojant žalią asmens higienos ir namų ūkio valymo produktus. Darbas Iris R. Bellas dr. iš Arizonos universiteto parodė, kad žemo lygio cheminis poveikis gali sukelti alergiją centrinės nervų sistemos, lėtinėmis raumenų skausmo sutrikimų ir fibromialgija. Be to sumažinti toksinio poveikio ir tada jūs norite pagerinti savo korinio detoksikacijos pajėgumus. Galite pasiekti naudojant konkrečias augalų, pavyzdžiui, silimarino, žaliosios arbatos ekstraktas, N-Acetilcisteinas ir alfa-lipoinė rūgštis. (Žr. lentelę už siūlomų dozes) Taip pat labai naudinga valgyti daugiau Viduržemio jūros regiono šalių pagrindu sudaryta dieta, kuri mažina sisteminį uždegimą. Jūs galite efektyviau ir veiksmingiau pasiekti šį tikslą, naudojant švietimo išteklius, rasti on-line.

Pakeisti alyvą

Ar "alyvos keitimo" optimalią sveikatą ir sumažinti lėtinį uždegimą. Pirmiausia ištekėti žalingas dumblas įrodyta, kad padidinti sisteminis uždegimas, oksidacinis stresas ir atsparumą insulinui, panaikinant visas trans-riebalų rūgščių ir hidrintų aliejų iš dietos .. Taip pat svarbu sumažinti su maistu suvartojamų arachidono riebalų rūgšties, pirmiausia randama mėsoje ir pieno. Arachidono riebalų rūgšties yra, pirmtakas PGE2 uždegiminių prostaglandinų, stimuliuoja audinių nociceptors. Tyrimai rodo, kai asmenys sumažinti masės arachidono rūgšties kiekį savo mitybą ir papildyti priešuždegiminių Omega-3 riebalų rūgščių EPA / DHA jie turi labai sumažinti myofascial audinių uždegimą.

Korinio ryšio ENGINE TUNE-UP

Atlikus "alyvos keitimo" svarbu jums sureguliuoti iki ryšio varikliai jūsų minkštųjų audinių mitochondrijų funkcijoms gerinti, būtent elektrinės kiekvienas ir kiekviena savo kūno ląstelių. Gyvybiškai svarbu įvykdyti šį tarpląstelinius magnio, mineralinio, kad padeda įjungti per 300 įvairių fermentinių reakcijų į langelį. Šiek tiek daugiau nei 1/4 visų įstaigų "Magnis yra sukoncentruota raumenyse, kur jis atlieka gyvybiškai svarbi funkcija ypač tai, kad energijos gamybos. Nepakankamai audinių magnio Pagrindiniai simptomai: nuovargis, raumenų jautrumas, raumenų mėšlungis, irzlumas, silpnumas, sumišimas, nemiga ir polinkis į stresą. Galbūt tai skamba šiek tiek kaip skalbimo sąrašą simptomų, kurie jums maras, tai nestebina, mokslinių tyrimų rodo, magnio trūkumas yra labai paplitę. Be to, tai naudinga pridėti malatas ir konkrečias B grupės vitaminų, magnio padidinti Jūsų raumenų ląstelių energijos gamybą. Šį padidėjimą raumenų ląstelių energijos gamybą leidžia visiškai atsipalaiduoti, kuri gali sumažinti raumenų jautrumas per 48 valandas.

Prieskonių AUKŠTYN su imbieru ir ciberžolė

Iš standartizuotų ekstraktų imbiero ir Kurkuminas papildai negali būti daugiau kaip pabrėžė lėtinio uždegimo ir oksidacinio streso gydymo. 2005 Ginger "anti-uždegiminių savybių apžvalga pastaruosius 25 metų mokslinių tyrimų nustatyta, kad imbieras padėjo neuždengiant fermentus, svarbu išlaikyti sveikus audinius, kaip NVNU gali valdyti kelis aktyvuota biocheminius kelius, kurį sukelia lėtinis uždegimas. Galbūt vienas iš įdomiausių aspektų naudojant standartizuotus imbiero ištraukas lėtinis skausmas yra jo gebėjimas paveikti centrinę nervų sistemą ir substancijos P. Per vienerius studijų Medžiagos P vidutiniškai tris kartus didesnis nugaros smegenų skysčio fibromialgija sergantiems pacientams, palyginti su asmenų be fibromialgija. Ką yra jaudinanti apie standartizuotų ekstraktų imbiero šaknies, kad jame yra, gingerol (6)-shogaol tyrimai parodė, sumažinti medžiagos P stuburo žinduolių virvėmis.

Daug mokslinių tyrimų dėl standartizuotų imbiero šaknies ekstraktų lėtinis skausmas sutrikimų, naudoja, bet nuo 1000 mg iki 4000 mg per dieną. Remiantis mano peržiūros tyrimų ir mano paties klinikinės patirties, manau, kad geriausi rezultatai yra nustatyta, naudojant produktus, kuriuose yra net 300 į 500 mg standartizuoto imbiero šaknies ekstrakto už tabletę ar kapsulę. Taip pat imbiero šaknies ekstraktas etiketėje turi būti nurodyta, kad ji buvo standartizuotas bent 5% gingerols, ir shogaols,. Jei tai nėra pakankamai skatintų pridėti imbiero ekstraktai sveikos mitybos, tada įvertinti tai, kad gingerols slopina storosios žarnos vėžinių ląstelių augimą.

Kaip galingas, kaip imbiero ekstraktas, naujausi tyrimai parodė, ciberžolė šaknų ekstraktų, taip pat nurodytas kaip Kurkuminas būti galingiausias natūralus antioksidantas ir priešuždegiminė medžiaga prieinama. Daugelyje studijų Kurkuminas ekstraktų priešuždegiminiai gebėjimus buvo įrodyta, būtų galima palyginti su stipriais narkotikais, pavyzdžiui, hidrokortizono, taip pat kaip NVNU, tačiau be saugos klausimais. Kurkuminas visapusiškos peržiūros beveik 300 mokslinių straipsnių parodė, kad yra netoksiška, turi stiprų antioksidacinį aktyvumą, ir moduliuoti daug prisideda prie lėtinis uždegimas. Neseniai atliktas tyrimas baigtas 2000 metais, taip pat parodė, kad ciberžolės ekstraktas apsaugoti kepenis nuo ūmaus ir chroniško toksine chemine medžiaga traumos.

Daugybė tyrimų sieja dažną ciberžolė mažesnėmis palūkanomis, prostatos, krūties, plaučių ir storosios žarnos vėžio. Naujausi tyrimai atskleidė, kodėl Kurkuminas yra toks efektyvus išvengti chroniškų ligų ir tam tikrų vėžio formų. Jis nustatė, kad Kurkuminas ekstraktas slopina cheminio mediatoriaus aktyvinimą, vadinamas NF-Kappa B. NF-kapa B signalizuoja savo genus į įvairių uždegiminių-sukelia molekulių, kurios gali skatinti vėžio ląstelių augimą, taip pat lėtinis skausmas, kai audiniai yra chroniškai susiduriama su juo. Šis tyrimas rodo, kad kažką labai svarbaus, Kurkuminas šaknies ekstraktas gali reguliuoti cheminę medžiagą jungiklis NF-KappaB "įstrigo dėl padėties" kai sergate lėtinio uždegimo ir skausmo. Vaistažolių formulė, jums naudoti turėtų būti apie 500 mg kokybės labai absorbuojamos Kurkuminas šaknies ekstraktas, standartizuotas iki 95% Curcuminoids vienoje tabletėje. Jūs turite šią koncentraciją, todėl jūs galite lengvai gauti būtiną 2000 mg Kurkuminas dieną kartais reikia sumažinti uždegimą ir skausmą

Abi šių augalų turi pridėtinę naudą išlaikyti Jūsų kraują, tampa pernelyg lipnus, kuris, žinoma, padeda išvengti insulto ir miokardo infarkto daug, pavyzdžiui, aspirinu, buvo padaryti. Dėl švelnaus antikoaguliantais gebėjimas šių augalų, bet narkotikų coumadin varfarino asmuo turi ne imtis šių augalų, nepasikonsultavę su savo Gydytojas. Šis straipsnis tik pradėjo subraižyti paviršių priežastinių mechanizmų lėtinio uždegimo ir oksidacinio streso ir jos gydymą. Tačiau, kai jūs pradėsite suprasti šio klausimo svarbą savo sveikatai, ji suteikia jums pakankamai didelis sverto koreguoti jūsų medžiagų apykaitos disfunkciją ir skatinti realią gijimą. Apima gydymas lėtinio uždegimo ir oksidacinio streso labai išsamiai savo knygoje "Kodėl mes Hurt".

Dr Greg FORS, DC yra Valdyba sertifikuota neurologas (IBCN),,, sertifikuotas taikomųjų.. Žolių mokslų straipsnio NWHSU) ir akupunktūra. Apmokyti per Autizmas tyrimų institutas jis yra registruotas Nugalėk Autizmas Dabar! Daktaras. Kaip skausmas ir galvos smegenų healing centras Blaine Minesotos klinikos direktoriaus, jis specializuojasi natūralaus biomedicinos požiūrio į lėtinio skausmo ir neurologinių sąlygų. Jis yra po tarptautinio lektoriaus įvairių Doktorantas departamentų ir valstybinių asociacijų pageidaujama. Dr FORS yra puikia knygos autorius, "Kodėl mes Hurt" per knygų pardavėjų visame pasaulyje. Spauskite čia norėdami sužinoti daugiau apie Blaine chiropractic ar Minesota NATŪRALIOS MEDICINOS .

Straipsnis Šaltinis: http://EzineArticles.com/?expert=Greg_Fors

http://EzineArticles.com/?Treating-the-Smoldering-Fire-of-Pain-and-Chronic-Disease&id=5538319