Gamot ang nagbabaga Fire ng Pananakit at talamak Disease

Gamot ang nagbabaga Fire ng Pananakit at talamak Disease
Ng Greg Fors

Sa artikulong ito ako ay magbigay sa iyo ng tiyak na mga mga Kaayusan estratehiya sa mapanakop ang talamak pamamaga at oxidative diin na maaaring sa pinagmulan ng karamihan ng iyong sariling mga isyu ng kalusugan. Walang reseta ay gumana para sa lahat ng mga indibidwal, ang bawat programa ng paggamot ay dapat na individualized, ngunit may pangkalahatang mga Kaayusan estratehiya na maaaring maging kapaki-pakinabang sa nagsisimula sa iyo sa daan upang mas mahusay na kalusugan.

Bilang isang buo namin Amerikano ay may posibilidad na sundin ng isang diyeta ng overconsumption at sa ilalim ng nutrisyon, at kami ay nakalantad sa mga libo-libo ng neuroendocrine disruptive kemikal sa isang pang-araw-araw na batayan. Sama-sama ito ay humahantong sa libreng radikal produksyon sa ating mga tissues nagdudulot ng oxidative diin na kung saan pagkatapos ay aktibo sa mga genes na i-on ang ng systemic mababa-grado pamamaga. Ito pandiyeta at pamumuhay sapilitan talamak pamamaga nagpapataas oxidative diin na pagkatapos perpetuates sa mas mababang uri pamamaga. Ito ay metabolic dysfunction ay lumilikha ng isang mabisyo cycle na humantong hindi lamang sa talamak na kalamnan at pinagsamang mga isyu ng sakit, ngunit karamihan ng mga degenerative sakit ng ngayon, kabilang ang cardiovascular sakit, uri 2 diyabetis, metabolic sindrom at kanser ...

Ito pandiyeta at pamumuhay sapilitan mabisyo cycle ng ng oxidative diin at talamak pamamaga humahantong sa mga estado ng talamak sakit sa pamamagitan ng sensitizing ang mga receptors sakit, na kilala bilang nociceptors, sa iyong kalamnan at kasukasuan tissues. Ang Ang paligid sensitization na ito ay maaaring lumikha ng mga pisikal at kemikal na mga pagbabago sa iyong utak ng galugod at utak, na tinatawag na Central Sensitization. Pananaliksik sa ngayon ay nagpapakita na ito ay ang Central Sensitization na ito ng iyong kinakabahan sistema na humantong sa talamak malawak na mga syndromes pagkalat ng sakit tulad ng fibromyalgia. Halimbawa, kung ang sensitized sakit receptors mula sa talamak pamamaga at oxidative diin ay matatagpuan sa ang iyong myofascial mga tissues pagsuporta ang iyong panlikod tinik, at pagkatapos ay nais mong bumuo ng isang talamak sakit panrehiyong sindrom ng mababang likod. Kung ang ang paligid sensitization na ito ay nagaganap sa mga supportive kalamnan ng iyong balikat, gusto mo masuri sa isang talamak pampainog punyos sindrom. Samakatuwid, para sa totoong nakakagamot ito ay mahalaga upang ituring ang kalakip na metabolic dysfunction na mapigil ang iyong mga kalamnan at kasukasuan tissues at nerbiyos sistema sensitized.

Mapanakop ANG Hamon NG paligid AT Central SENSITIZATION

Ang isang mahusay na bilugan diskarte na nagbibigay sa iyo ng isang labanan pagkakataon ay nagsisimula sa paglilinis up ang iyong personal na kapaligiran. Magsimula sa pamamagitan ng pagbaba ng halaga ng neuroendocrine disruptive kemikal na pagpasok ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagsala ng iyong tubig, pagkain bilang organic bilang maaari, at paggamit ng berde personal na pag-aalaga at sambahayan paglilinis produkto. Ang gawain ng Iris R. Bell Ph.D. mula sa University of Arizona ay ipinapakita na ang mababang antas ng pagkakalantad ng kemikal ay maaaring maging sanhi ng sensitization ng ang sentral na kinakabahan sistema na humahantong sa talamak sakit ng kalamnan sakit at fibromyalgia. Sa karagdagan sa pagbabawas nakakalason exposure at pagkatapos mo nais upang mapahusay ang iyong kakayahan sa cellular detoxification. Maaari mong makamit ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga tiyak na botanicals tulad ng Silymarin, tsaang berde Extract, N-acetylcysteine at alpha-lipoic acid. (Tingnan ang table para sa mga iminungkahing dosages) Ito ay din lubhang nakakatulong upang kumain ng mas Mediterranean based na pagkain na kung saan ay ipinapakita upang bawasan ang pamamaga ng systemic. Maaari mong mas mabisa at mahusay na makamit ang layuning ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga pang-edukasyon na mapagkukunan na natagpuan sa linya.

Baguhin ang langis

Gawin ang isang "pagbabago ng langis" para sa optimal sa kalusugan at upang mabawasan ang talamak pamamaga. Unang maubos ang mapanganib na putik-ipinapakita sa mga dagdagan ang systemic implasyon, ang oxidative diin at insulin pagtutol sa pamamagitan ng pag-alis sa lahat ng mga trans-mataba acids at hydrogenated mga kuwadro mula sa iyong pagkain .. Mahalaga rin upang bawasan ang iyong pandiyeta paggamit ng arachidonic mataba acid, lalo na matatagpuan sa karne at pagawaan ng gatas. Arachidonic mataba acid ay ang tagapagpauna sa namamaga PgE2 prostaglandin na stimulates nociceptors tissue. Research nagpapakita kapag ang mga indibidwal na babaan ang halaga ng arachidonic acid sa kanilang pagkain at madagdagan ang anti-namumula na wakas-3 mataba acids EPA / DHA mayroon silang isang markadong pagbabawas ng pamamaga sa myofascial tissues.

Cellular engine pagsasahimig

Matapos na magsagawa ng isang "pagbabago ng langis" ito ay mahalaga para sa iyo upang ibagay-up ang cellular engine ng iyong malambot na tissue sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mitochondrial function na, ang napaka kapangyarihan halaman ng bawat at bawat cell sa iyong katawan. Mahalaga sa accomplishing na ito ay pagpapabuti ng cellular antas ng magnesiyo, isang mineral na nagsisilbing upang buhayin ang higit sa 300 iba't ibang mga enzymatic reaksyon sa cell. Ang isang maliit na higit sa isang ika-apat na ng lahat ng magnesiyo sa katawan ay puro sa mga kalamnan, kung saan ito ay gumaganap ng mahalagang function na ay lalo na ng enerhiya produksyon. Ang mga pangunahing sintomas ng kulang tissue magnesiyo ay: nakakapagod, lambot ng kalamnan, kalamnan cramps, pagkamayamutin, kahinaan, mental pagkalito, hindi pagkakatulog at isang predisposition sa diin. Marahil ito ay iyan na ang isang bit tulad ng isang labahan listahan ng mga sintomas na mameste mo, na kung saan ay hindi nakakagulat para sa pananaliksik ay nagpapakita magnesiyo kakulangan sa lubos na karaniwang. Bukod dito ito ay nakakatulong upang idagdag ang Malate at tiyak na mga B bitamina na may magnesiyo upang mapahusay ang produksyon ng enerhiya sa iyong kalamnan cell. Ito pagtaas ng produksyon ng enerhiya sa pamamagitan ng cell kalamnan ay nagbibigay-daan ito sa ganap na relaks na maaaring bawasan ang lambot ng kalamnan sa loob ng 48 oras.

Spice IT UP SA luya AT turmerik

Ang supplementation ng standardized extracts ng luya at Curcumin ay hindi na maaaring higit sa emphasized sa paggamot ng talamak pamamaga at oxidative diin. Isang 2005 pagsusuri ng nakalipas na 25 taon ng pananaliksik sa luya ng anti-namumula na mga katangian ng itinatag na luya nakatulong upang pamahalaan ang maramihang mga biochemical pathways na aktibo sa talamak pamamaga nang hindi pagharang mga enzymes mahalaga para sa pagpapanatili ng malusog na tissues, tulad ng NSAIDs maaari. Posibleng ang isa sa mga pinaka-nakapupukaw na mga aspeto ng paggamit ng mga standardized extracts luya para sa talamak sakit ay ang kakayahan na makakaapekto ang sangkap P sa gitnang sistema ng nerbiyos. Sa isang pag-aaral na sangkap P average ng tatlong beses mas mataas sa tserebral panggulugod likido ng fibromyalgia pasyente, kapag inihambing sa mga indibidwal na walang fibromyalgia. Ano ay nakapupukaw tungkol sa mga standardized extracts ng luya root ay na ito ay naglalaman ng ng ang gingerol (6)-shogaol kung saan pananaliksik ay ipinapakita upang mabawasan ang sangkap P sa panggulugod tanikala ng mammals.

Karamihan ng mga pananaliksik sa mga standardized extracts ng luya root para sa mga talamak na karamdaman sa sakit na utilized kahit saan mula sa 1000 mg sa 4000 mg bawat araw. Batay sa aking pagsusuri ng pananaliksik at ang aking sariling mga klinikal na karanasan mahanap ko na ang pinakamahusay na mga resulta ay natagpuan sa paggamit ng mga produkto na naglalaman ng mas maraming bilang 300 sa 500 mg ng standardized Extract luya root bawat tableta o kapsula. Din ang luya root Extract label ay dapat sabihin na ito ay standardized sa hindi bababa sa 5% gingerols at shogaols. Kung ito ay hindi sapat ng isang insentibo upang magdagdag ng mga extracts ng luya sa isang malusog na pagkain, at pagkatapos isaalang-alang ang katotohanan na mga gingerols ay ipinapakita sa mga ipagbawal ang paglago ng mga cell ng colorectal kanser.

Bilang malakas na bilang luya Extract ay, ang mga kamakailan-lamang na pag-aaral ay pinapakita extracts ng turmerik root, din-refer sa bilang Curcumin, upang maging ang pinaka-makapangyarihang natural antioxidant at anti-namumula agent na magagamit. Sa maraming mga extracts Curcumin pag-aaral ng mga anti-namumula na kakayahan ay ipapakita sa mga maihahambing sa malakas na gamot tulad ng hydrocortisone pati na rin bilang NSAIDs, ngunit walang kaligtasan ang mga isyu. Sa isang buong pagsusuri ng halos 300 mga papeles ng pananaliksik Curcumin ay ipapakita sa nontoxic, magkaroon ng malakas na antioxidant aktibidad, at ang pahinain maraming mga kontribyutor sa talamak pamamaga. Ang isang kamakailan-lamang na pag-aaral na nakumpleto noong 2000, din ay nagpakita na turmerik Extract na protektado ang atay mula sa matalas at talamak nakakalason kemikal pinsala.

Maraming pag-aaral na naka-link sa madalas na paggamit ng turmerik sa mas mababang mga rate ng prosteyt, dibdib, baga at kanser sa colon. Kamakailang pananaliksik ay maaaring natuklasan kung bakit ang Curcumin ay epektibo sa pumipigil sa talamak na sakit at mga tiyak na cancers. Natagpuan ito na ang Curcumin Extract inhibits ang activation ng isang sugo ng kemikal na tinatawag na NF-kapa B. NF-kapa B signal ang iyong mga genes upang makagawa ng isang iba't ibang mga pamamaga-nagiging sanhi ng mga molecule na maaaring magsulong ng kanser cell paglago, pati na rin talamak sakit kapag ang mga tissues ay chronically nailantad sa dito. Ito mga punto ng pag-aaral ang isang bagay na napakahalaga; Curcumin root Extract umayos ang kemikal switch NF-KappaB na "stuck sa sa posisyon" kapag ikaw ay naghihirap sa talamak pamamaga at sakit. Ang erbal formula gamitin mo ay dapat na sa paligid ng 500 mg ng kalidad mataas absorbable Extract curcumin root standardized sa 95% Curcuminoids per tablet. Kailangan mo ito concentration sa gayon maaari mong madaling makakuha ng hanggang sa ang mga kinakailangang 2000 mg ng Curcumin isang araw na minsan kinakailangan sa mas mababang pamamaga at sakit

Pareho ng mga herbs ang idinagdag na pakinabang ng mapanatili ang iyong dugo mula sa pagkuha ng masyadong malagkit, kung saan siyempre ay nakakatulong na maiwasan ang mga stroke at mga pag-atake sa puso tulad ng aspirin ay ipinapakita na gawin. Dahil ng banayad kakayahan anticoagulant ng mga herbs, ang anumang indibidwal na sa gamot ng Coumadin / warfarin ay hindi dapat tumagal ng mga botanicals, nang walang pagkonsulta ng kanilang prescribing manggagamot. Ang artikulong ito ay nagsimula lamang sa simula ang ibabaw ng kausatiba mekanismo na kasangkot sa talamak pamamaga at oxidative diin at ang kanyang paggamot. Gayunpaman, sa sandaling ka magsimula upang dakutin ang kahalagahan ng isyu na ito sa iyong kalusugan ay nagbibigay sa iyo ng isang pingga na malaki sapat na upang ayusin ang iyong metabolic dysfunction at isulong ang tunay na paglunas. Ay sakop sa paggamot ng talamak pamamaga at oxidative diin sa mahusay na detalye sa aking mga libro "Bakit namin Hurt".

Dr Greg Fors, DC ay isang Board-sertipikadong Neurologist (IBCN) na, na sertipikadong sa Inilapat erbal Sciences (NWHSU) at acupuncture. Bihasa sa pamamagitan ng Autism Research Institute siya ay isang rehistradong pagkatalo Autism Ngayon! Doctor. Bilang ng klinika direktor ng Pananakit at utak nakakagamot Center sa Blaine Minnesota siya Dalubhasa sa isang natural na biomedical diskarte sa talamak na sakit at mga neurological kondisyon. Siya ay isang hinahangad matapos sa internasyonal lektiyurer para sa iba't-ibang mga kagawaran ng post graduate at mga asosasyon ng estado. Ang Dr Fors ang may-akda ng ang mataas na acclaimed libro, "Bakit Hurt namin" na magagamit sa pamamagitan ng mga booksellers sa lahat ng dako. Mag-click dito upang madagdagan ang nalalaman tungkol sa Blaine Chiropractic o Minnesota Natural Medicine .

Artikulo Source: http://EzineArticles.com/?expert=Greg_Fors

http://EzineArticles.com/?Treating-the-Smoldering-Fire-of-Pain-and-Chronic-Disease&id=5538319